Ankara’da bu dönüşümün öncülerinden biri ise milli sporcu ve PT Boks/Fitness Antrenörü Gülcihan Karşıgil. Ringlerdeki tecrübesini küçük grup dersleriyle sporseverlere aktaran Karşıgil, boksa farklı bir bakış açısı kazandırıyor.
“Boks, sadece bir müsabaka sporu değil; aynı zamanda stresle baş etmenin, formda kalmanın ve özgüven kazanmanın güçlü bir yolu” diyen Karşıgil, sporculuk kariyerinden edindiği en büyük dersin “zihinsel dayanıklılığın bedensel güçten bile değerli olduğu” olduğunu vurguluyor.
Küçük Gruplar, Kişiye Özel İlgi
Karşıgil, antrenmanlarını kalabalık spor salonları yerine küçük gruplarla gerçekleştirmeyi tercih ediyor. Bu sayede katılımcılar hem güvenli bir ortamda çalışıyor hem de daha hızlı gelişim sağlıyor.
Fitness ile Boksun Güçlü Buluşması
Hazırlanan programlar, yalnızca boks tekniklerinden ibaret değil. PT bakış açısıyla tasarlanan dersler, yağ yakımını hızlandırıyor, dayanıklılığı artırıyor ve zihinsel odaklanmayı güçlendiriyor. Katılımcılar bir yandan form kazanırken, diğer yandan ring disiplinini günlük yaşamlarına taşıyor.
Kadınlar ve Gençlerden Artan İlgi
Boksun yükselişinde en dikkat çeken grupların başında kadınlar ve gençler geliyor. Karşıgil, özellikle kadınların bu spora ilgisinin giderek arttığını belirtiyor:
“Boks yalnızca bedeni değil, ruhu da güçlendiriyor. Kadınlar için bu spor, hem kendini savunmanın hem de hayatta daha kararlı durmanın en keyifli yollarından biri.”
